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单身人士躲开周末抑郁症

发布时间:2021-01-22 10:17:44 阅读: 来源:豆制品厂家

随着社会竞争的日益激烈,为了事业而背井离乡的单身们,在一周的工作日里忙得昏天黑地、晕头转向,好不容易逮着一个周末的机会,单身人士通常会选择在家睡上一天,补补觉,缓和紧张的情绪。

但是他们一觉醒来后无所事事,反而会产生一种孤独和苍凉的感觉,甚至还会莫名其妙地焦躁起来,产生一种强烈的敌对情绪,心理学界将这种症状称为“周末抑郁症”。

周末抑郁症”主要是人无法解决周末“想做什么和应该做什么”这一心理冲突而形成的。这种背井离乡的单身人士,由于缺少朋友,工作不尽如人意,心中有了不满无处发泄,最终形成心理重压,“每逢佳节倍觉凉”,周末和节假日成了他们的精神空虚日。面对高速运转的社会和激烈的竞争,很多人暂时无法改变本身的生活现状,因此,惟有从自己做起,通过心理调试加强预防,才能防止患上“周末抑郁症”。

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