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为什么要控制幼儿吃糖-【新闻】

发布时间:2021-04-11 11:09:01 阅读: 来源:豆制品厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

幼儿吃糖不宜过量。一般来说,幼儿的肝脏中储存的糖分少(即相对体内的碳水化合物较少),但是他们活泼好动消耗比较多,适当吃些糖果对于及时补偿身体的消耗是有好处的。特别是增加营养素的糖果,如奶糖、果饴糖等,从营养学的角度来看是有益的。

那么是不是宝宝吃糖越多越好呢?不是的,宝宝食用果糖过量会对健康造成多种危害:1、吃糖过多则会影响宝宝的食欲。宝宝会到吃饭时就不想吃饭,过了一会儿肚子却有饥饿感。这时又要用糖来充饥。长此下去会造成幼儿厌食的恶性循环。进食量减少会使得幼儿得不到需要的各种营养素,极易造成宝宝营养不良。2、吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素,使幼儿的抗病能力降低从而增加患病机会。3、吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件,便于它们把糖发酵后产生酸,而酸会促进龋齿的形成。根据目前我国一般宝宝的饮食状况,每个月大约需要半斤糖就能基本上满足幼儿的身体需要了,即大约1天吃10克左右的糖比较合适。因此父母要正确掌握好幼儿吃糖量。(实习编辑:余晓)

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