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水果瘦身排毒水一周七天不重样-【zixun】

发布时间:2021-10-12 18:35:34 阅读: 来源:豆制品厂家

双十一,在MM们忙着疯狂购物的时候,你有没有发现自己的皮肤变得暗沉无光,黑眼圈也是前所未有的引人注目呢?除了使用正确的护肤品,今天小编教大家不花钱的护肤法,七款水果瘦身排毒水,一周七天花样变不停!  水果瘦身排毒水:  星期一:基调----薄荷柠檬  每个周一早起的那一刻,最容易让人忧郁,面临收假的烦闷心情,就用薄荷与柠檬来提振精神吧!可用温水泡,起床时马上来一杯,能让身体代谢更好。而仅是作为基调的薄荷与柠檬,建议可搭配像是小黄瓜、草莓等较温和的蔬果来平衡基调的酸味与凉感。就这满满的一大杯饮下去,绝对满血复活啊!  星期二:基调----抹茶黄瓜  上班的第二天,总要更面对现实一点了,要知道你还要迎接未来三天的工作才能放松啊!所以,选择抹茶与黄瓜此两种温和、有助稳定暴躁情绪做为基底,若担心会温和到睡着了,可以添加一点点的薄荷、柠檬等做调味,增加味蕾上的刺激,让自己精神好一些!  星期三:基调----苹果水梨  为赶在一周内将计划都完成,周三通常是需要大量开会与讨论的日子,无法按时吃饭又必须要不断说话,便需要能够保养喉咙的水梨及保护肠胃的苹果做平衡,女生还可以添加点蔓越莓、覆盆莓等莓果类,一方面增加风味,另一方面可以保养私密处!  星期四:基调----青葡萄莱姆  再撑一天就可以放假了!在周四我们稍微喘口气,以青葡萄与莱姆做底,再用点黄瓜、罗勒叶来营造清新的感觉,而黄瓜能为肌肤补水、莱姆则有丰富的维他命C,能帮助消除连续工作四天的疲劳感哦!  星期五:基调----蓝莓  又到了Happy Friday!每到周五那种开心的感觉,真的难以言喻!不过工作到第五天,身体难免会吃不消,所以选择蓝莓做为基调,可再加柠檬、薄荷等,制作富含维生素钾、电解质与抗氧化成分的排毒水。适时地为身体机能注入能量,且蓝莓还有益视力保健,对于长时间使用3C产品的我们来说更是重要!  星期六:基调----葡萄柚  放假的第一天,就让含有丰富维他命C的葡萄柚来好好照顾身体,且根据研究指出,葡萄柚能帮助脂肪的燃烧,让瘦身效果up、up!若不怕酸的人,还可以再添加柠檬,能更加成葡萄柚的带来的瘦身效果。  星期日:基调----黑莓  大家对黑莓可能比较陌生,它可是相当好的抗氧化水果呢!而且低钠、低热量,是减肥的好帮手。除此之外,黑莓还有助肌肤的紧致,让肌肤看起来更加年轻、有光泽,这么好的东西,当然要在开工前,以放松的心情多补充补充啊!若希望能喝起来更加爽口,

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