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怎样才能祛斑可以尝试这四款蔬果汁-【zixun】

发布时间:2021-10-12 18:25:29 阅读: 来源:豆制品厂家

每个人都渴望拥有一张光洁嫩滑的脸蛋,但是事难遂人愿,很多人脸上出现了斑斑点点,这严重的影响了他们的形象,令人十分讨厌。怎样才能祛斑呢?市场上的祛斑产品很多,但是效果却不明显。小编给大家推荐四款蔬果汁,大家可以轮流喝,每天一杯,去除脸上斑点。

1、胡萝卜汁

胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。

2、柠檬汁

柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、西红柿汁

西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。

4、黄瓜汁

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素 B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜汁,能消除雀斑、增白皮肤。

这四款蔬果汁的材料还是比较简单的,都是生活中比较常见的蔬菜水果,制作也很简单,轻松就能喝出光洁嫩滑的脸蛋。平时要注意肌肤的护理,可以选择温和的护肤产品,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,多喝热水,养成良好的生活习惯。

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