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怎样才能变美中医传授三个护肤法则-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:52:54 阅读: 来源:豆制品厂家

生活中很多女孩子都喜欢化妆,殊不知脂粉涂抹只能保持短暂的美丽,远没有养生来的持久,如果能够调理身心,那么就算素颜也能保持美丽。那么如何保持肌肤健康呢?中医说,只有达到均衡状态,才能呈现出完美气色,要想调养肌肤,必须遵循三个法则:

1、适中:既不过,也无不及。身体和肌肤都需要营养,但并非多多益善。俗话说“虚不受补”,当肌肤处于不稳定的状态时,千万不要一股脑儿地“喂”很多营养,而是要调理到健康平衡的状态,再给予精华和养分。

2、稳定:中医偏好平稳发展,不要大起大落。不要随着季节频繁更换你的保养目标,别看到当季主推什么,就一窝蜂地去美白或抗老。要聆听肌肤的需要。基础的保湿是要坚持的,加入功效性的保养品则要循序渐进。一定要坚持一段时间,才能给肌肤适应的过程,并看到效果。

3、和谐:中医讲究各个健康因素之间的协调统一。俗话说:肌肤是身体的镜子。如果身体不好,肌肤气色一定不会好。这就是为什么很多人忽然长痘痘,狂用护肤品却没什么改善,其实是因为心火或胃火所致。

爱美是人的天性,要想变的美丽,不一定要使用那些护肤品和化妆品,有时候自然也是一种美,所以一定要保持良好的心态。平时做一些简单的护肤工作,多吃清淡健康的食物,多喝热水,晚上尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,养成好习惯!

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